Abbiamo fatto parlare il corpo e il gruppo lo ha ascoltato con passione
Sabato 25 ottobre, a Genova, abbiamo vissuto un incontro di gruppo di Bioenergetica intenso, autentico e profondamente rigenerante. Sei ore di movimento, respiro, emozioni e condivisione. Sei ore per ritrovare il piacere di essere presenti, di ascoltare il corpo e di lasciarlo esprimere liberamente.
Abbiamo danzato tra il movimento e la quiete, tra l’energia e l’ascolto.
Ogni esercizio ci ha riportato a noi stessi, guidati dal ritmo del respiro e dalla domanda: “come mi sento ora?” Ognuno con il proprio tempo, il proprio modo, la propria verità.
Nel gruppo, gli altri sono diventati specchi preziosi
Riflessi di parti di noi che spesso restano in ombra, ma che — se accolte — ci rendono più interi e più veri. Ed è stato proprio attraverso questa esperienza condivisa che abbiamo riscoperto il potere dell’accoglienza: quella sensazione di sicurezza che nasce quando ci si sente visti, ascoltati e accettati per ciò che si è.
L’atmosfera è stata calda, partecipe, viva.
Un incontro in cui il corpo ha parlato, il gruppo ha ascoltato e qualcosa dentro ognuno di noi si è mosso, si è aperto, si è alleggerito.
Con gratitudine per chi ha partecipato e reso possibile questa esperienza di presenza e connessione profonda.