Cosa succede nel nostro corpo quando reprimiamo un’emozione?

Per comprendere meglio cosa succede nel nostro corpo quando reprimiamo un’emozione, vi racconto in due parole  cosa succede nel nostro corpo quando esprimiamo un’emozione: il nostro corpo pulsa, ovvero ha una sequenza di movimenti di espansione alternati a movimenti di contrazione.

Invece quando reprimiamo un’emozione, il nostro corpo si contrae ovvero smette di pulsare perché viene a mancare la fase di espansione.

Ora prendetevi qualche minuto per guardare il video sotto: vi do una breve dimostrazione di quello che accade nelle due situazioni: esprimo e reprimo.