Ma cosa sono questi Sotto-sé?
Da quando, nel 2009, ho conosciuto Accessing your Life Force e il suo creatore Ben Shapiro, ho cominciato a familiarizzare con un modo di osservare i miei processi interni e le mie azioni più articolato e meglio delineato, personificato da figure, i Sotto-sé, che, secondo questo modello, si alternano fra di loro nel mio palcoscenico interno e sono gli attori delle mie azioni verso il mondo esterno, con il loro carico di emozioni.
Cominciamo a conoscerli: abbiamo i due protagonisti, il Bambino Naturale (BN) e l’Adulto (A) che sono rispettivamente la personificazione della nostra vitalità e creatività alla nascita e quella della responsabilità adulta di confrontarsi con il mondo tenendo conto delle istanze del BN. Insieme potrebbero formare una coppia formidabile; purtroppo le vicende della vita deludono l’aspettativa biologica del BN di essere accolto per come è, provocano traumi e ferite e creano i Sotto-sé.
In ordine di apparizione:
- Bambino Primariamente Ferito (BPF)
- Diavolo del Bambino (DB)
- Bambino che finge – Falso Sé (Fs)
- Diavolo Genitoriale (DG)
- Diavolo dell’Adulto (DA)
Vediamo ora in pochi aggettivi le caratteristiche di ognuno dei Sotto-sé:
- Bambino Primariamente Ferito (BPF): personifica il ritrarsi dell’energia con sentimenti di dolore, paura e rabbia.
- Diavolo del Bambino (DB): rappresenta la prima difesa da nuove ferite e si caratterizza per la sfiducia e l’agire di nascosto; comincia a maturare cinismo, capacità di inganno e di vendetta.
- Bambino che finge – Falso Sé (Fs): personifica la finzione di essere quello che il mondo degli adulti si aspetta che lui sia, ovvero un bravo bambino che nega (di avere) tutti i sentimenti negativi di cui sopra. Queste caratteristiche evolvono nel Falso Sé vero e proprio, passando dal far credere di essere un bravo bambino a credere veramente di esserlo.
- Diavolo Genitoriale (DG): personifica i comportamenti severi e punitivi che abbiamo ricevuto dai nostri genitori e in generale dal mondo degli adulti (nonni, fratelli e sorelle maggiori, insegnanti, etc.) con cui abbiamo interagito nella nostra infanzia. Introiettiamo questi comportamenti e li facciamo nostri.
- Diavolo dell’Adulto (DA): personifica la capacità di organizzare e coordinare il nostro sistema difensivo, mantenendo lo status quo attraverso il FS ed utilizzando in caso di pericolo gli altri Sotto-sé, in particolare il DB e il DG. Ben Shapiro utilizza un’immagine efficace: il DA è come il padrino delle storie di mafia, non si sporca le mani direttamente, ma fa agire il DB se c’è da dare un avvertimento e il DG per un’azione violenta.
Precisazioni importanti:
- Prima precisazione: usare il termine Diavolo per alcuni dei Sotto-sé rappresenta bene la personificazione della negatività e dell’energia inquinata e bloccata dentro ognuno di noi.
- Seconda precisazione: ognuno di questi Sotto-sé nasce con una funzione protettiva da possibili traumi e ferite emotive.
In un prossimo articolo descriverò in dettaglio origini e funzioni dei Sotto-sé.
*Accessing your Life Force (Accedere alla tua Forza Vitale) è un modello di psicoterapia creato da Ben Shapiro e rappresenta un’evoluzione dell’Analisi Bioenergetica.
Bennett (Ben) Shapiro (1932-2021) è stato uno psicoterapeuta, allievo e collaboratore di A. Lowen. Ha dato un apporto significativo all’Analisi Bioenergetica e, negli ultimi 20 anni, ha dedicato tempo ed energie alla creazione del modello Accessing Your Life Force.