Come si manifesta la Forza Vitale nel corpo umano?

Gli indiani lo chiamano prana, i cinesi lo chiamano Qi, i giapponesi lo chiamano Ki e in italiano viene tradotto con Energia, Energia Vitale, Forza Vitale con significati simili tra loro.

Una buona condizione della Forza Vitale si manifesta nel nostro organismo con una sensazione di benessere e di equilibrio sia nel corpo che nella mente, ci sentiamo in forma e capaci di alternare le fasi di attività con le fasi di riposo. Ci sono anche alcuni segnali di questa condizione visibili dall’esterno: uno sguardo presente, un respiro profondo, movimenti fluidi e una postura tonica, solo per citarne alcuni.