Richiama il ritmo naturale dell’energia: espandersi e raccogliersi. Esploriamo il modo esterno – con le percezioni dei nostri sensi e con il movimento – e poi torniamo dentro per sentire, integrare, dare senso. Questo movimento di andata e ritorno permette di non perdersi nel fare e di non chiudersi nel ritiro. È una danza vitale: quando uno dei due movimenti si blocca, l’esperienza si impoverisce e ritrovare il pendolo significa poter esplorare il mondo senza perdersi e rientrare in sé senza chiudersi.
La dimensione di gruppo offre uno spazio protetto in cui sperimentare l’andare e il tornare, riconoscendo anche nel racconto e nello sguardo degli altri.
Ogni ritorno affina le sensazioni. Ogni nuova uscita arricchisce la presenza.
